Cuando el tiempo empeora, los días se vuelven más oscuros y la gente que te rodea está resfriada, así que es el momento de protegerte a ti y a tu sistema inmunitario. Las bebidas calientes te ayudan a pasar el otoño y el invierno: te mostramos por qué:
Beber, beber y beber durante el Invierno
A menudo se asume que el cuerpo necesita menos líquido cuando no estamos fuera y sudamos. Pero esto no es cierto. Para apoyar nuestra inmunidad innata y protegernos de las bacterias y los virus, las vías respiratorias deben permanecer húmedas, lo que resulta difícil cuando el aire es seco y hay mucho cambio de frío a calor del interior al exterior. El té caliente te calienta y te mantiene hidratado incluso cuando hace frío.
Beber para evitar el aumento de peso
Los tés ofrecen sabor y variedad sin calorías. Especialmente en la temporada de frío, hay menos oportunidades de hacer ejercicio y deporte al aire libre, y muchos de nosotros ganamos peso durante el invierno. Si te regalas regularmente una taza de té, puedes prevenir una posible sensación de hambre y superar el antojo de picar entre horas.
¿Depresión invernal? Beber para estar de buen humor
La oscuridad y el tiempo gris pueden ser duros para la mente. Prémiate con olores y sabores agradables. Puede ser agua caliente con cítricos frescos, un té con especias o simplemente una taza de cacao de Clu para relajarte antes de irte a la cama ¿Estresada y cansada, no has dormido bien? (clu-you.com).
Beber para acelerar el metabolismo
¿Quieres estimular tu metabolismo? Beber té o agua caliente con el estómago vacío por la mañana aumentará tu metabolismo. Una hoja de menta fresca o una rodaja de limón son muy buenos también.
Beber para el corazón
Especialmente en los tiempos de Corona, todos hemos notado lo valioso que es pasar tiempo con los seres queridos. Por lo tanto, te aconsejamos: Llama a alguien que hace tiempo que no ves y tomad juntos una taza de té. Las hormonas de la felicidad refuerzan el sistema inmunitario más de lo que crees.
Beber contra la cistitis
Las mujeres son más propensas a sufrir infecciones de la vejiga debido a su anatomía. A menudo les favorece el clima frío, por ejemplo, sentados en un banco frío de un parque infantil o en la estación de tren. Beber mucho líquido previene la inflamación y acelera el proceso de curación, ya que al beber mucho líquido se limpia la vejiga y se dificulta la acumulación de bacterias. ¿Por qué no probar nuestras cápsulas de arándanos para la vejiga? Infección de orina?Cistitis? Dile adiós con Clu (clu-you.com)
Conclusión:
Para pasar la temporada de frío sano y en forma, puedes beneficiarte de muchas ventajas para tu sistema inmunitario y tu bienestar tomando bebidas de varios tipos. Y no dejes de probar el cacao Clu Sleepwell Cocoa por la noche ¿Estresada y cansada, no has dormido bien? (clu-you.com).
