La pasiflora o pasionaria posee propiedades sedantes y ansiolíticas y actúa como relajante muscular natural, lo que la convierte en un gran remedio de herbolario para dormir mejor y calmar la ansiedad, entre muchos otros beneficios, si alguna vez te has preguntado la pasiflora para que sirve.
Existen diversas especies de pasifloras o pasionarias, pero la que más se utiliza como remedio medicinal suele ser la pasiflora púrpura (Passiflora incarnata), o purple passionflower en inglés. Por otra parte, encontramos la pasionaria azul (Passiflora caerulea), que es la que se emplea con preferencia en jardinería como una bella planta colgante en muros y pérgolas. Antes de utilizarla, debes saber cuál es la pasiflora origen.
Como alimento, para aprovechar sus gustosos frutos, se suele usar una tercera especie, la conocida fruta de la pasión o maracuyá Passiflora edulis.
Los principios activos que determinan las propiedades de la pasiflora son los flavonoides que contiene, en especial el quercetol y el kenferol. Contiene también heterósidos como la vitexina, fitosteroles (sitosterol y estigmasterol), trazas de alcaloides y de aceite esencial.
Las principales propiedades de la pasiflora son como planta sedante, ansiolítica, ligeramente hipnótica, miorrelajante (relajante muscular), antimigrañosa, hipotensiva, antiespasmódica y digestiva.
El sueño producido por el empleo de pasiflora es rico en sueño REM, por lo que obtenemos un despertar en perfectas condiciones.
El uso de esta planta tiene un extra, y es que es importante destacar que la pasiflora no produce dependencia, por lo que resulta una interesante opción en el abordaje inicial del insomnio y de la ansiedad.
Tiene también otros usos medicinales. Pasiflora propiedades para:
- Aliviar las migrañas nerviosas y digestivas.
- La irritación nerviosa y el estrés prolongado.
- El dolor muscular y las contracturas que puedan surgir en el deporte o durante la labor profesional.
- Aplacar o reducir las palpitaciones nerviosas.
- Combatir los espasmos gastrointestinales.
- Tratamiento de los síntomas de la menopausia, como el dolor muscular y la lumbalgia, entre otros.
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