Nuestro día a día parece cada vez más intenso. Desde la mañana hasta la noche, tenemos horarios fijos y a menudo vamos apresuradas de una cita a la siguiente. Por desgracia, nuestra alimentación suele quedar relegada a un segundo plano, aunque es paradójicamente nuestra principal fuente de energía. Solemos comprar algo rápido en la panadería, comemos en la cafetería y, por la noche, preparamos algo rápido, hipercalórico la mayoría de las veces y que además no alimenta como debe. ¡Nada que ver con una alimentación saludable! Después de un tiempo, nos damos cuenta de que debemos cuidar nuestro cuerpo para volver a entrar en nuestros vaqueros favoritos.
Un sustituto de comida te puede ahorrar mucho tiempo si no lo tienes
Un batido sustitutivo de comida es una buena opción a la comida rápida que poco alimenta o a saltarte comidas. Lo importante es saber elegir un batido proteico y nutritivo, con ingredientes de calidad y que su producción sea controlada y confiable. Es importante que contenga todas las vitaminas, minerales y nutrientes esenciales que consumirías igualmente en una comida completa. Por supuesto, un sustituto de comida no es lo mismo que una comida completa, pero te puede ahorrar tiempo y dinero a la vez de proporcionar todo lo importante, cuando no tienes otra opción.
Cómodo y sin efecto yo-yo
Un sustituto de comida puede ayudarte a evitar el efecto yo-yo. Si en lugar de una comida en la que normalmente consumes un promedio de 600 calorías, tomas un Clu Lean Shake, ingieres menos calorías. Así, algunas mujeres sustituyen una comida al día por un Clu Lean Shake para mantenerse tras una dieta y de esta manera evitar el efecto yo-yo. Clu Lean Shake está disponible en tres sabores deliciosos y, con sus 60 vitaminas y minerales, con las propiedades de la maca, bayas de goyi y amaranto, contienen todo para poder alimentar a tu cuerpo de forma óptima y/o ayudarte a perder peso y a mantener tu figura- dependiendo de cómo lo tomes. Lo bueno es que, con 220 calorías, tiene muchas menos calorías que una comida normal, ayudandote a mantener tu figura como muchas deseamos. Existen otras marcas en el mercado. Pero Clu te va a sorprender, sobre todo por su sabor.
Conclusión: Un sustituto de comida puede utilizarse para:
- bajar de peso
- mantener tu figura
- como alternativa saludable a saltarse comidas
Estos son batidos saciantes que te sentarán bien para reemplazar el desayuno, comida y/o cena ( lo que mejor te convenga y según tus objetivos). Además de tiempo de preparación, también te ahorran dinero (Un batido de Clu Lean Shake: una comida por 1,20€).
7 respuestas a «¿Es una buena idea sustituir una comida con un batido sustitutivo de comida?»
Muchas gracias por la información. Gran aporte de esta web. Saludos!
Hola Ximena! Nos alegra mucho ver que nuestros artículos te sean de ayuda! Cualquier duda sobre el tema, escríbenos que estaremos encantados de ayudarte! Muchos saludos!
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