La edad que tenemos no está marcada solo por el día del calendario en el que nacemos. También existe la llamada edad biológica, que puede conocerse con un sofisticado análisis que revela cómo está la salud de nuestro organismo.
La diferencia entre la edad cronológica, es decir, aquella que se mide en años desde que nacemos, y la edad biológica, varía mucho de unas personas a otras. No todos envejecemos al mismo ritmo, algunos tenemos una edad biológica mayor que la cronológica y viceversa.
La edad cronológica es la edad de una persona con respecto a los años desde su nacimiento. Esto es lo que la mayoría de la gente define como la edad.
La edad biológica se puede considerar como el desarrollo de una persona en base a marcadores fisiológicos de su cuerpo. La edad biológica considera en qué etapa se encuentra la persona en el aspecto de maduración y desarrollo, mientras que la edad cronológica no lo hace.
La edad biológica comienza a separarse de la edad cronológica cuando iniciamos nuestro camino por la vida, en mayor o menor medida en función de factores decisivos como la herencia genética.
Sin embargo, otros factores externos como el estilo de vida, la alimentación o la calidad del sueño, la cual se puede ajustar, con el consumo de melatonina pura, triptófano y las propiedades del resveratrol, que influyen de manera decisiva en el desarrollo de nuestras células.
Cada cuerpo envejece de manera diferente. Muchas veces nos encontramos con personas que aparentan una edad distinta de la que tienen: parecen más jóvenes o más viejas.
Mucho más importante que el mero aspecto exterior es la forma en que envejecen nuestras células. De eso depende la llamada edad biológica, la cual también trata de ajustarse, con recientes estudios de ingenieria genetica.
Hay personas con una edad biológica menor que la cronológica. Así, su cuerpo es “joven” para los años que tienen. Para esas personas, las probabilidades de padecer enfermedades relacionadas con la edad es menor. No solo suelen vivir más años, sino que además gozan durante más tiempo de una mayor calidad de vida.
Por su parte, en el caso de quienes tienen una edad biológica mayor que la cronológica sucede lo contrario: esos riesgos son mayores. Diversos estudios han demostrado que la edad biológica funciona como un factor predictor de mortalidad.
Recuerda que, para mantener tu buena salud, y un cuerpo saludable. Es necesario, mantener una alimentación balanceada, rutinas de ejercicio físico y consumir suplementos.
En Clu te recomendamos nuestra deliciosa bebida de Sleepwell Cocoa. Pide la tuya en el siguiente link:
https://www.clu-you.com/es-ES/Happiness/Sleepwell-Cocoa
