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¿Cómo tomar el té de ortiga para adelgazar?

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La Ortiga cuenta con propiedades diuréticas que nos ayudan a reducir la retención de líquidos y grasas de nuestro organismo, a la vez que lo purifica de toxinas.

La ortiga es un potente estimulador linfático que aumenta la liberación de desechos del riñón y, también, acelera nuestro metabolismo, lo cual nos ayuda a quemar grasas. Así, como se dice que el té matcha adelgaza, lo mismo ocurre con la ortiga y es mucho más económico.

Las propiedades más relevantes de la Ortiga son:

·         Ayuda a quemar grasas

·         Estimula el aparato digestivo

·         Estimula el aparato digestivo

·         Reduce los niveles de ansiedad

·         Ayuda a eliminar liquidos retenidos

·         Propiedades hipoglucemiantes, lo cual, regula los niveles de azúcar o niveles hipoglucémicos de nuestro cuerpo.

Preparación del té de Ortiga

1.     Echa en un cazo medio litro de agua y deja que se caliente poco a poco a fuego lento.

2.     Cuando el agua esté comenzando a hervir, agrega 25 gramos de raíz de ortiga y apaga el fuego.

3.     Cuando el agua esté comenzando a hervir, agrega 25 gramos de raíz de ortiga y apaga el fuego.

4.     Ya está listo para tomar tu infusión de ortiga para adelgazar.

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