La Ortiga cuenta con propiedades diuréticas que nos ayudan a reducir la retención de líquidos y grasas de nuestro organismo, a la vez que lo purifica de toxinas.
La ortiga es un potente estimulador linfático que aumenta la liberación de desechos del riñón y, también, acelera nuestro metabolismo, lo cual nos ayuda a quemar grasas. Así, como se dice que el té matcha adelgaza, lo mismo ocurre con la ortiga y es mucho más económico.
Las propiedades más relevantes de la Ortiga son:
· Ayuda a quemar grasas
· Estimula el aparato digestivo
· Estimula el aparato digestivo
· Reduce los niveles de ansiedad
· Ayuda a eliminar liquidos retenidos
· Propiedades hipoglucemiantes, lo cual, regula los niveles de azúcar o niveles hipoglucémicos de nuestro cuerpo.
Preparación del té de Ortiga
1. Echa en un cazo medio litro de agua y deja que se caliente poco a poco a fuego lento.
2. Cuando el agua esté comenzando a hervir, agrega 25 gramos de raíz de ortiga y apaga el fuego.
3. Cuando el agua esté comenzando a hervir, agrega 25 gramos de raíz de ortiga y apaga el fuego.
4. Ya está listo para tomar tu infusión de ortiga para adelgazar.