Eignet sich auch super als Mahlzeit bei einem Intervallfasten Tagesplan.
Zutaten:
4-5 Stücke gefrorene Bananen und/ oder 1-2 Stücke gefrorene Beeren
optional 1TL Chia Samen und Nüsse
Eiswürfel – nach Bedarf – für eine fluffige Konsistenz
30g Clu Lean Shake Vanille
10g Clu Immune Shake
250ml Pflanzenmilch oder Milch nach Geschmack (mehr für flüßigere Konsistenz, weniger für dickere Konsistenz zum löffeln)
Zubereitung:
Alles im Mixer mischen – nach Geschmack mit Granola, Beeren, Chia, Samen, Nüssen, Hüttenkäse oder Skyr toppen
Sättigt den ganzen Tag.
Macht glücklich nach einem Hardcore workout und beugt jedem Jojo Effekt vor 😉
