Las arrugas son uno de los principales signos del envejecimiento cutáneo. En general suelen aparecer en torno a los 30. Empiezan como finas líneas de expresión que se van profundizando.
Conforme envejecemos, nuestro organismo reduce la producción de algunas sustancias como el colágeno, la elastina o el ácido hialurónico, que son las que le dan elasticidad, firmeza e hidratación a nuestra piel. Como consecuencia de ello, se vuelve más frágil y comienzan a aparecer las líneas de expresión y a continuación también algunas arrugas.
Si te preocupan las arrugas que se van marcando en la piel, y que aparecen en el contorno de ojos, el pliegue nasolabial, el entrecejo, y quieres tener un efecto de relleno, reducir las arrugas e hidratar intensamente para prevenir el envejecimiento acelerado, el activo estrella es el ácido hialurónico.
Lo ideal es que contenga varios tipos de ácido hialurónico: los de alto peso molecular ejercen un efecto relleno más inmediato e hidratan las capas superficiales de la piel, mientras que los de bajo peso molecular regulan y mantienen los flujos de agua en capas más internas, y tienen acción antiarrugas.
SI TE PREOCUPAN LAS ARRUGAS, FIRMEZA Y LUMINOSIDAD
Elige vitamina C. Además de ser un antioxidante potente y tener propiedades fotoprotectoras, es reafirmante, aporta luminosidad y buen tono. Para que sea verdaderamente eficaz, debe estar en forma activa y concentraciones a partir del 5%. Para las pieles más sensibles la concentración ideal es entre el 5-10% y puede ir combinada con activos calmantes y protectores de la barrera cutánea.
A los 40, hay que valorar cómo está la piel, si presenta manchas, por ejemplo, hay que usar activos despigmentantes, si las arrugas son más profundas, retinol a una concentración más elevada.
A partir de los 40, la rutina antiedad es similar (limpieza, antioxidantes, protección solar, por el día). Por la noche, limpieza, activo transformador (retinol, alfa hidroxiácido). Una vez a la semana, una exfoliación o limpieza más profunda con mascarilla. Los suplementos alimenticios antiedad ayudarán, junto a la dieta saludable y las cremas, a proteger la piel del envejecimiento.
Revisa que tu crema antiarrugas contenga algunos de los siguientes componentes:
- Colágeno, un componente imprescindible para atenuar las arrugas y recuperar la flexibilidad de la piel.
- Elastina, encargada de actuar contra la flacidez de la piel del rostro y proteger la tersura de los tejidos de la piel.
- Ácido glicólico, un importante componente que proporciona una completa restauración de la piel al mismo tiempo que la hidrata.
- Antioxidantes, sustancias anti-envejecimiento que combaten los radicales libres y proporcionan volumen y relieve a la piel, frenando en el proceso de formación de arrugas.
- AHA, ácidos que se encuentran en los frutos cítricos y que aportan luminosidad al cutis y alisan las líneas de expresión del rostro.
- También adquirir una almohada antiarrugas, en caso de que te hayas realizado tratamientos fáciales no invasivos.
Una buena crema antiedad, no tiene que ser costosa, ya que existen buenas alternativas como la crema antiarrugas mercadona y el remescar antiarrugas.
En el momento de elegir una crema antiedad también hemos de tener presente nuestro tipo de piel:
- Las pieles secas tienen especial tendencia al envejecimiento prematuro por la fragilidad de la dermis que presentan. Por ello necesitan cremas antiarrugas que favorezcan su hidratación como aquellas que son a base de aceite, contienen ácido hialurónico y llevan protección solar.
- Las pieles grasas, por el contrario, tienen un aspecto oleoso y con frecuentes impurezas que deben tratarse con cosméticos libres de aceite. Son muy adecuadas las cremas antiarrugas en formato gel y de fórmulas ligeras.
- Las pieles sensibles necesitan cremas antiarrugas que sean hipoalergénicas y sin perfume para que, además de actuar contra las arrugas y líneas de expresión, calmen la piel en profundidad.
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Sirena Ruiz
