Clu – In welchen Bereichen trainierst und berätst Du deine KundenInnen? Was bietest du an?
Viktoria – Ich coache meine Kunden in den Bereichen Ernährungsumstellung, gesundes Ab- und Zunehmen, Hormon- und Stoffwechselregulierung, Körperformung, individuelle Trainingspläne, 1:1 und online Coaching (mit meiner VIFITNESS App). Die Dienstleistungen werden in zwei Gruppen unterteilt. Zum einem Ernährungscoaching und zum anderen Personal Training. Des weiteren sind Workshops mit der Kombination aus beiden Dienstleistungen in Planung.
Clu – Was machst du davon persönlich am liebsten?
Viktoria – Ich liebe den Mix meiner selbstständigen Arbeit! Ob online oder persönliche 1:1 Betreuung, es ist die Abwechslung, die es spannend hält. Zudem sind es die Erfolge der Kunden, die ich super gerne begleite.
Clu – Welche primären gesundheitlichen Probleme des modernen Alltags kennst du von deinen KundenInnen? Was rätst du ihnen?
Viktoria – Da gibt es mehrere: Stress, fehlende Regeneration, Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen, Knieprobleme, Übergewicht und zu hohes Viszeralfett. Wichtig ist erst einmal die Grundbasis zu schaffen: Genügend Schlaf, genügend Bewegung und eine Ernährungsanpassung. Erst danach werden Feinheiten angepasst. Da ich auch viel mit Entspannungs- und Physiotherapeuten zusammenarbeite, wird oft eine individuelle Lösung für meine Kunden besprochen.