{"id":3876,"date":"2022-10-07T23:12:45","date_gmt":"2022-10-07T21:12:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/?p=3876"},"modified":"2022-10-07T23:45:33","modified_gmt":"2022-10-07T21:45:33","slug":"ventajas-y-desventajas-del-veganismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es","title":{"rendered":"Ventajas y desventajas del veganismo"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Tiempo de lectura:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutos<\/span><\/span>\n<p class=\"has-secondary-color has-text-color\">El veganismo fue definido como una forma de vida que busca rechazar la explotaci\u00f3n de los animales.&nbsp;Adem\u00e1s de evitar el consumo de los productos derivados de ellos como la carne, pescado, l\u00e1cteos, huevo y cualquier otro que pueda significar su maltrato.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-secondary-color has-text-color wp-block-heading\"><strong>\u00bfDe d\u00f3nde surgi\u00f3 el veganismo?&nbsp;veganismo ventajas y desventajas?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-secondary-color has-text-color\">\u201cEl veganismo es una filosof\u00eda de vida que excluye todas las formas de explotaci\u00f3n y crueldad hacia el reino animal e incluye una reverencia a la vida\u201d, afirmaba <strong>Donald Watson<\/strong>. Quien implement\u00f3 en la d\u00e9cada del 40 por primera vez este nuevo habito alimenticio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-secondary-color has-text-color\">En noviembre de 1944 fund\u00f3 la <strong>\u201cVegan Society\u201d<\/strong> para diferenciarse del vegetarianismo proclamando \u201cprincipios morales a los que los vegetarianos deber\u00edan aspirar\u201d. Luego de unos d\u00edas, funda en 1944 la primera revista vegana, llamada <strong>\u201cThe Vegan News\u201d,<\/strong> junto a unos compa\u00f1eros. La cual est\u00e1 dedicada a difundir esta pr\u00e1ctica a todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-secondary-color has-text-color wp-block-heading\"><strong>Diferencias entre ser vegetariano o vegano<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-secondary-color has-text-color\">El vegetarianismo es m\u00e1s una dieta que implica no solo una preocupaci\u00f3n por la salud, sino tambi\u00e9n convicciones personales y religiosas. Mientras que ser vegano es un estilo de vida en el que se involucran m\u00e1s cosas que la no ingesta de productos c\u00e1rnicos. Para ellos, la crueldad animal no est\u00e1 relacionada con su forma de vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-secondary-color has-text-color\">La diferencia entre vegano y vegetariano, consiste en la filosof\u00eda y el estilo de vida, en el que el vegano, evita todos los productos de origen animal, o que involucren alg\u00fan tipo de crueldad o explotaci\u00f3n de los animales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center has-secondary-color has-text-color wp-block-heading\"><strong>Ventajas y desventajas de un estilo de vida vegano<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"has-secondary-color has-text-color wp-block-heading\"><strong>Ventajas del Veganismo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"has-secondary-color has-text-color wp-block-list\"><li>Bajar de peso de manera saludable y controlada.<\/li><li>Purificar el cuerpo de manera natural gracias al consumo de fibra.<\/li><li>Reducir el riesgo de padecer c\u00e1ncer de mama, colon, pr\u00f3stata, est\u00f3mago y pulm\u00f3n.&nbsp;<\/li><li>Mantener el colesterol a raya.<\/li><li>Controlar la diabetes.&nbsp;<\/li><li>Combatir la anemia gracias al alto consumo de hierro en alimentos como los fr\u00e9joles, el br\u00f3coli, las pasas, el trigo o el tofu.&nbsp;<\/li><li>Inundar el cuerpo de antioxidantes, magnesio, potasio y vitaminas A, C y D.&nbsp;<\/li><li>Paliar los efectos de la depresi\u00f3n y la ansiedad. Un estudio ha demostrado que los veganos y los vegetarianos en comparaci\u00f3n con los carn\u00edvoros, obtienen puntuaciones m\u00e1s bajas en las pruebas relacionadas con el estado de \u00e1nimo.&nbsp;<\/li><li>Reducir el riesgo de contraer enfermedades transmitidas por los animales. Las bacterias, los par\u00e1sitos y las toxinas tienen mayor presencia en las carnes animales y el pescado.&nbsp;<\/li><li>Combatir la aparici\u00f3n de migra\u00f1as gracias al alto consumo de productos org\u00e1nicos. Estos alimentos son mucho m\u00e1s puros y, por lo tanto, tienen menor probabilidad de desencadenar molestos dolores de cabeza.&nbsp;<\/li><li>Mejorar el rendimiento deportivo. Al contrario de lo que muchos piensan las dietas veganas son ricas en carbohidratos saludables, as\u00ed como en grasas, vitaminas y minerales. Esto se traduce en un mayor rendimiento atl\u00e9tico y, en consecuencia, en un aumento en el n\u00famero de deportistas vegetarianos y veganos.&nbsp;<\/li><li>Agudizar el sentido de la vista gracias al consumo de vitamina C.<\/li><li>Lucir una piel mucho m\u00e1s saludable.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-secondary-color has-text-color\">En el mercado de alimentos, existen cada vez m\u00e1s opciones o versiones de productos veganos como: chorizo vegano, kit kat vegano, bizcochuelo vegano, queso vegano entre otros.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-secondary-color has-text-color wp-block-heading\"><strong>Desventajas del Veganismo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"has-secondary-color has-text-color wp-block-list\"><li>Las prote\u00ednas de la carne contienen amino\u00e1cidos esenciales para el organismo. En la dieta vegana, al no haber aporte de origen animal, se reduce considerablemente la fuente de vitamina B12 lo que puede conducir a padecer anemia por la falta de gl\u00f3bulos rojos. Para evitarlo se debe tomar un suplemento de esta vitamina.&nbsp;<\/li><li>Los veganos no consumen leche de vaca ni de ning\u00fan otro tipo de animal. Esto puede suponer un d\u00e9ficit de calcio que podr\u00eda afectar a la salud de sus huesos.&nbsp;<\/li><li>Al principio, las personas que siguen una dieta vegana sienten fatiga y cansancio. Esto es debido a que su cuerpo est\u00e1 acostumbrado al consumo de carne como principal aporte de energ\u00eda. Por este motivo, nunca se aconseja empezar una dieta vegana de manera radical. Es decir, lo m\u00e1s adecuado es comenzar a dejar de consumir productos animales de forma progresiva y controlada.&nbsp;<\/li><li>Seg\u00fan los expertos el veganismo no siempre es saludable. Las mujeres embarazadas y los ni\u00f1os deber\u00edan llevar una dieta completa, ya que necesitan de todos los alimentos para ayudar tanto al desarrollo del beb\u00e9 como de los ni\u00f1os. Y es que la carne tambi\u00e9n es responsable de la creaci\u00f3n de algunas estructuras del cuerpo como la sangre, la piel y los m\u00fasculos.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-secondary-color has-text-color\">Pese a estas complicaciones que se pueden solucionar, es posible comenzar una dieta vegana saludable y diversa, de forma gradual y basada seg\u00fan las recomendaciones de un nutricionista.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-secondary-color has-text-color\">Cualquiera que sea tu dieta, acompa\u00f1ala con una deliciosa bebida de <strong>Immune Shake<\/strong>, apta por los diferentes tipos de dieta. Una bebida saludable, que puedes pedir en el siguiente link:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.clu-you.com\/es-ES\/Happiness\/Immune-Shake\">https:\/\/www.clu-you.com\/es-ES\/Happiness\/Immune-Shake<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/127178957_10158707545555279_1094803141199685347_n-1016x1024.jpg\" alt=\"Sirena Ruiz\" class=\"wp-image-3347\" width=\"98\" height=\"98\" srcset=\"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/127178957_10158707545555279_1094803141199685347_n-1016x1024.jpg 1016w, https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/127178957_10158707545555279_1094803141199685347_n-298x300.jpg 298w, https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/127178957_10158707545555279_1094803141199685347_n-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/127178957_10158707545555279_1094803141199685347_n-768x774.jpg 768w, https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/127178957_10158707545555279_1094803141199685347_n-1524x1536.jpg 1524w, https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/127178957_10158707545555279_1094803141199685347_n-1200x1209.jpg 1200w, https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/127178957_10158707545555279_1094803141199685347_n-1980x1996.jpg 1980w, https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/127178957_10158707545555279_1094803141199685347_n.jpg 2032w\" sizes=\"auto, (max-width: 98px) 100vw, 98px\" \/><figcaption>Sirena Ruiz<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Tiempo de lectura:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutos<\/span><\/span>El veganismo fue definido como una forma de vida que busca rechazar la explotaci\u00f3n de los animales.&nbsp;Adem\u00e1s de evitar el consumo de los productos derivados de ellos como la carne, pescado, l\u00e1cteos, huevo y cualquier otro que pueda significar su maltrato. \u00bfDe d\u00f3nde surgi\u00f3 el veganismo?&nbsp;veganismo ventajas y desventajas? \u201cEl veganismo es una filosof\u00eda de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":3886,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-3876","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-balance-de-tu-cuerpo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vegano y vegetariano, diferencias, ventajas y desventajas.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Diferencias entre el vegetarianismo, el veganismo y la disponibilidad de productos a base de plantas como: chorizo vegano y kit kat vegano\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vegano y vegetariano, diferencias, ventajas y desventajas.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Diferencias entre el vegetarianismo, el veganismo y la disponibilidad de productos a base de plantas como: chorizo vegano y kit kat vegano\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Clu Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-07T21:12:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-07T21:45:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/iStock-1328754552.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1254\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"836\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sirena Ruiz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sirena Ruiz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\\\/?lang=es#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\\\/?lang=es\"},\"author\":{\"name\":\"Sirena Ruiz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9bb06f345bbf836637806a41d1bd793f\"},\"headline\":\"Ventajas y desventajas del veganismo\",\"datePublished\":\"2022-10-07T21:12:45+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-07T21:45:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\\\/?lang=es\"},\"wordCount\":875,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\\\/?lang=es#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/iStock-1328754552.jpg\",\"articleSection\":[\"Balance de tu cuerpo\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\\\/?lang=es#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\\\/?lang=es\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\\\/?lang=es\",\"name\":\"Vegano y vegetariano, diferencias, ventajas y desventajas.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\\\/?lang=es#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\\\/?lang=es#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/iStock-1328754552.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-07T21:12:45+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-07T21:45:33+00:00\",\"description\":\"Diferencias entre el vegetarianismo, el veganismo y la disponibilidad de productos a base de plantas como: chorizo vegano y kit kat vegano\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\\\/?lang=es#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\\\/?lang=es\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\\\/?lang=es#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/iStock-1328754552.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/iStock-1328754552.jpg\",\"width\":1254,\"height\":836,\"caption\":\"Hands of people eating baked potatoes, vegetable salad and grilled vegetables at family dinner\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\\\/?lang=es#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Balance de tu cuerpo\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/category\\\/balance-de-tu-cuerpo\\\/?lang=es\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Ventajas y desventajas del veganismo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Clu Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Clu Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/cropped-cropped-clu_logo_72dpi_rgb.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/cropped-cropped-clu_logo_72dpi_rgb.png\",\"width\":850,\"height\":850,\"caption\":\"Clu Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9bb06f345bbf836637806a41d1bd793f\",\"name\":\"Sirena Ruiz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/907b0eb2cf5f5119c46cf9b6a2aa1e47d8a68a41a5601eb5645af83c487e691b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/907b0eb2cf5f5119c46cf9b6a2aa1e47d8a68a41a5601eb5645af83c487e691b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/907b0eb2cf5f5119c46cf9b6a2aa1e47d8a68a41a5601eb5645af83c487e691b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sirena Ruiz\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.clu-you.com\\\/blog\\\/author\\\/s-ruizleyana-int-com\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vegano y vegetariano, diferencias, ventajas y desventajas.","description":"Diferencias entre el vegetarianismo, el veganismo y la disponibilidad de productos a base de plantas como: chorizo vegano y kit kat vegano","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Vegano y vegetariano, diferencias, ventajas y desventajas.","og_description":"Diferencias entre el vegetarianismo, el veganismo y la disponibilidad de productos a base de plantas como: chorizo vegano y kit kat vegano","og_url":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es","og_site_name":"Clu Blog","article_published_time":"2022-10-07T21:12:45+00:00","article_modified_time":"2022-10-07T21:45:33+00:00","og_image":[{"width":1254,"height":836,"url":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/iStock-1328754552.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sirena Ruiz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Sirena Ruiz","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es"},"author":{"name":"Sirena Ruiz","@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/#\/schema\/person\/9bb06f345bbf836637806a41d1bd793f"},"headline":"Ventajas y desventajas del veganismo","datePublished":"2022-10-07T21:12:45+00:00","dateModified":"2022-10-07T21:45:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es"},"wordCount":875,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/iStock-1328754552.jpg","articleSection":["Balance de tu cuerpo"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es","url":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es","name":"Vegano y vegetariano, diferencias, ventajas y desventajas.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/iStock-1328754552.jpg","datePublished":"2022-10-07T21:12:45+00:00","dateModified":"2022-10-07T21:45:33+00:00","description":"Diferencias entre el vegetarianismo, el veganismo y la disponibilidad de productos a base de plantas como: chorizo vegano y kit kat vegano","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es#primaryimage","url":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/iStock-1328754552.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/iStock-1328754552.jpg","width":1254,"height":836,"caption":"Hands of people eating baked potatoes, vegetable salad and grilled vegetables at family dinner"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ventajas-y-desventajas-del-veganismo\/?lang=es#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Balance de tu cuerpo","item":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/category\/balance-de-tu-cuerpo\/?lang=es"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ventajas y desventajas del veganismo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/","name":"Clu Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/#organization","name":"Clu Blog","url":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cropped-cropped-clu_logo_72dpi_rgb.png","contentUrl":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cropped-cropped-clu_logo_72dpi_rgb.png","width":850,"height":850,"caption":"Clu Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/#\/schema\/person\/9bb06f345bbf836637806a41d1bd793f","name":"Sirena Ruiz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/907b0eb2cf5f5119c46cf9b6a2aa1e47d8a68a41a5601eb5645af83c487e691b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/907b0eb2cf5f5119c46cf9b6a2aa1e47d8a68a41a5601eb5645af83c487e691b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/907b0eb2cf5f5119c46cf9b6a2aa1e47d8a68a41a5601eb5645af83c487e691b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sirena Ruiz"},"url":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/author\/s-ruizleyana-int-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3876","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3876"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3876\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3890,"href":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3876\/revisions\/3890"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3886"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}