{"id":1840,"date":"2021-04-05T22:36:10","date_gmt":"2021-04-05T20:36:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/?p=1840"},"modified":"2022-06-22T04:57:39","modified_gmt":"2022-06-22T02:57:39","slug":"aprender-a-aprender-como-fomentar-la-metacognicion-para-desempenarte-con-exito-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/aprender-a-aprender-como-fomentar-la-metacognicion-para-desempenarte-con-exito-en-el-trabajo\/?lang=es","title":{"rendered":"Aprender a aprender: c\u00f3mo fomentar la metacognici\u00f3n para desempe\u00f1arte con \u00e9xito en el trabajo"},"content":{"rendered":"Tiempo de lectura:<\/span> 3<\/span> minutos<\/span><\/span>\n

Imag\u00ednate lo lejos que llegas si siempre cometes los mismos errores (no s\u00f3lo en \u00e1mbito laboral, sino tambi\u00e9n el familiar, social o personal). Imag\u00ednate ahora que logras finalmente identificar estos patrones y aprendes a cambiar el curso de tus acciones a tiempo. Aqu\u00ed es donde entrenar tu habilidad metacognitiva puede traerte muchos beneficios y satisfacciones en tu trabajo y a nivel personal.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

La metacognici\u00f3n es esa funci\u00f3n que nos permite prepararnos para desempe\u00f1ar una tarea, darnos cuenta durante el proceso si la cosa va bien<\/em>, y finalmente interpretar c\u00f3mo nos fue para seguir as\u00ed o cambiar nuestras acciones en el futuro.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Dicho de alguna manera, puedes trabajar en tus habilidades metacognitivas para tener un Mindset<\/em>\u00a0(mentalidad<\/em>) nuevo en el trabajo o incluso en tu vida personal, que te aporte m\u00e1s consciencia, satisfacci\u00f3n y en \u00faltimas, balance.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

El pensamiento metacognitivo y sus implicaciones<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

1) Planear -> el\u00a0Antes de<\/em><\/strong>\u00a0<\/mark><\/h3>\n\n\n\n

Preg\u00fantate qu\u00e9 es lo que tienes que hacer,\u00a0cu\u00e1l es el objetivo de esta tarea, qu\u00e9 quiere mi jefe que haga y para qu\u00e9 fin.\u00a0<\/em>Plantea un objetivo concreto. Y prepara un plan lo m\u00e1s concreto posible. Recuerda que sobre todo al inicio, aprender a definir un plan<\/em> es crucial para que aprendas a pensar en el futuro con este Mindset.<\/em><\/mark><\/p>\n\n\n\n

2) Evaluar lo que est\u00e1s haciendo -> el<\/strong>\u00a0Durante<\/strong><\/em>\u00a0<\/mark><\/h3>\n\n\n\n

La mayor\u00eda de las equivocaciones las cometemos por no monitorear y chequear a lo largo del proceso si estamos haciendo las cosas bien y si debemos cambiar o no nuestro plan inicial y con eso nuestra acci\u00f3n. La idea es no esperar hasta el final para evaluar si las cosas salieron como pensabamos, y si nuestras acciones, planes y decisiones fueron acertados. La idea es controlar en tiempo real<\/em> nuestro desempe\u00f1o, con los indicadores que disponemos en el momento.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

3) Evaluar, Interpretar correctamente y Reflexionar -> el\u00a0Despu\u00e9s<\/em><\/strong><\/mark><\/h3>\n\n\n\n

No evaluar e interpretar correctamente lleva a muchos errores de apreciaci\u00f3n. Muchas veces solemos evaluar muy superficialmente. Adem\u00e1s tenemos la tendencia de ignorar los indicadores que apoyan las conclusiones que no queremos oir. Aqu\u00ed hay que practicar una especie de desapego emocional hacia nuestro yo- que s\u00f3lo quiere oir elogios. Por ejemplo, hay que ser cr\u00edticos y saber evaluar qu\u00e9 dijo realmente mi jefe, qu\u00e9 cara puso mi jefe o mis compa\u00f1eros cuando present\u00e9 el trabajo. <\/em>Cuando no evaluamos bien, nos quedamos sin la informaci\u00f3n real de que si lo que estamos haciendo est\u00e1 funcionando o no.<\/em> Y esto es crucial para cambiar si es necesario. Otro aspecto important\u00edsimo es aprender a interpretar lo que hemos aprendido y ser capaces de aplicarlo o extrapolarlo a otras \u00e1reas, es decir ser capaces de atar cabos y pensar de manera estrat\u00e9gica (por ejemplo, esto que aprend\u00ed en este proyecto me podr\u00eda servir tambi\u00e9n para mejorar este o aquel proceso<\/em>). Y por \u00faltimo, reflexionar para buscar explicaciones, soluciones y posibilidades da lugar al desarrollo de la creatividad y del pensamiento divergente.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

El pensamiento metacognitivo: como el buen uso de una agenda<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

El pensamiento metacognitivo no promueve s\u00f3lo an\u00e1lisis, es tambi\u00e9n capaz de fomentar entre otros procesos maravillosos, el del pensamiento creativo. Por eso, no lo podemos entender como limitador de la creatividad, sino por el contrario es como esa agenda que te ayuda a organizarte, permiti\u00e9ndote parad\u00f3jicamente por esta misma organizaci\u00f3n, tener la posibilidad y el espacio para desplegar tu creatividad. De esta manera, fomentar el pensamiento metacognitivo puede serte de mucha ayuda para conseguir tus objetivos y metas.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

Zohar A., Dori Y. J., editors.\u00a0Metacognition in science education: Trends in current research.\u00a0New York: Springer Science+Business Media B.V; 2012. pp. 79\u201399.<\/mark><\/p>\n\n\n

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\"Victoria
Sobre el autor<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tiempo de lectura:<\/span> 3<\/span> minutos<\/span><\/span>Imag\u00ednate lo lejos que llegas si siempre cometes los mismos errores (no s\u00f3lo en \u00e1mbito laboral, sino tambi\u00e9n el familiar, social o personal). Imag\u00ednate ahora que logras finalmente identificar estos patrones y aprendes a cambiar el curso de tus acciones a tiempo. Aqu\u00ed es donde entrenar tu habilidad metacognitiva puede traerte muchos beneficios y satisfacciones […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1844,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-1840","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-balance-de-tu-mente"],"yoast_head":"\nUna herramienta para el \u00e9xito en tu trabajo: la metacognici\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfHas oido hablar de la metacognici\u00f3n? La Dra. 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