{"id":1746,"date":"2021-03-16T10:57:05","date_gmt":"2021-03-16T09:57:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/?p=1746"},"modified":"2021-03-16T10:57:07","modified_gmt":"2021-03-16T09:57:07","slug":"ist-es-eine-gute-idee-eine-mahlzeit-mit-einem-mahlzeitenersatz-zu-ersetzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clu-you.com\/blog\/ist-es-eine-gute-idee-eine-mahlzeit-mit-einem-mahlzeitenersatz-zu-ersetzen\/","title":{"rendered":"Ist es eine gute Idee eine Mahlzeit mit einem Mahlzeitenersatz zu ersetzen?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Tiempo de lectura:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutos<\/span><\/span>\n<p><span class=\"has-inline-color has-secondary-color\">Unser Alltag ist gef\u00fchlt immer intensiver (nehmen wir mal die Corona Zeit au\u00dfen vor :-)). Von morgens bis abends haben wir unsere festen Zeiten und hetzen oft von einem Termin zum n\u00e4chsten. Leider kommt dabei h\u00e4ufig\u00a0unsere\u00a0Ern\u00e4hrung zu kurz. Dabei ist das unsere wichtigste Energiequelle. Meist gibt es etwas schnelles vom B\u00e4cker, etwas\u00a0aus der Kantine oder abends eine schnelle Pizza oder \u00e4hnliches. Gesunde Ern\u00e4hrung sieht da\u00a0anders aus! Nach einer gewissen Zeit, merkt man, dass man doch mal wieder etwas f\u00fcr seinen K\u00f6rper machen sollte, um wieder in die Lieblingsjeans zu passen.\u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-secondary-color\">Die einen verfallen in einen Sportwahn, die anderen suchen sich eine der aktuell trendigen\u00a0Di\u00e4ten raus oder nehmen die Almased Di\u00e4t, um wieder auf Ihr Wunschgewicht zu kommen. Aber seien wir mal ehrlich, die schmeckt doch keinem ;-).<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong><span class=\"has-inline-color has-secondary-color\">Mahlzeitenersatz ist der Beste Time saver<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-secondary-color\">Es gibt einen tollen Weg, der all das vermeidet. Ein Mahlzeitersatz ist eine M\u00f6glichkeit ohne gro\u00dfen Aufwand eine Mahlzeit zu sich zu nehmen. Wichtig hierbei ist immer darauf zu achten, welche Inhaltsstoffe enthalten sind und wo es hergestellt wird. Essentiell ist, dass er alle wichtigen Vitamine, Mineralien und N\u00e4hrstoffe enth\u00e4lt, die du auch bei einer vergleichbaren Mahlzeit zu dir nehmen w\u00fcrdest. Ein Mahlzeitenersatz kann nat\u00fcrlich keine vollwertige Mahlzeit ersetzen, aber er kann dir dabei helfen Zeit und Geld zu sparen und dich dabei trotzdem mit allem wichtigen zu versorgen.\u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong><span class=\"has-inline-color has-secondary-color\">Entspannt ohne Jojo Effekt <\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-secondary-color\">Ein Mahlzeitenersatz kann dir dabei helfen den Jojo Effekt zu vermeiden. Wenn du anstatt einer Mahlzeit, die bei Frauen im Durschnitt 600 Kalorien betr\u00e4gt, einen Shake trinkst, f\u00fchrst du deinem K\u00f6rper weniger Kalorien zu. So ersetzen einige mit dem Clu Lean Shake eine Mahlzeit, um nicht in den Jojo Effekt zu verfallen. Den Lean Shake gibt es in drei leckeren Geschmacksrichtungen und hat mit seinen 60 Vitaminen und Mineralstoffen alles um deinen K\u00f6rper mit dem Mahlzeitenersatz optimal zu versorgen. Das tolle dabei ist, dass er mit 220 Kalorien auch noch deutlich kalorien\u00e4rmer als eine Mahlzeit ist und somit dem Jojo Effekt vorbeugen kann. Es gibt auch Marken wie Yokebe oder yfood, aber viele der Kunden von Clu sind nach etlichen Versuchen wieder zur\u00fcck gekommen. \u00dcberzeugt hat sie neben den Inhaltsstoffen vor allem der Geschmack. Probiere sie selbst am besten gleich\u00a0aus.\u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-secondary-color\">Fazit: Eine Mahlzeit kann mit einem Mahlzeitenersatz gut ersetzt werden. Vor allem als Fr\u00fchst\u00fccks &#8211; oder Mittagsalternative bietet er sich optimal an und spart neben Zeit in der Zubereitung vor allem auch noch Geld.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Tiempo de lectura:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutos<\/span><\/span>Unser Alltag ist gef\u00fchlt immer intensiver (nehmen wir mal die Corona Zeit au\u00dfen vor :-)). Von morgens bis abends haben wir unsere festen Zeiten und hetzen oft von einem Termin zum n\u00e4chsten. Leider kommt dabei h\u00e4ufig\u00a0unsere\u00a0Ern\u00e4hrung zu kurz. Dabei ist das unsere wichtigste Energiequelle. 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