1.0Clu Bloghttps://www.clu-you.com/blogViktoria Hobeinhttps://www.clu-you.com/blog/author/viktoria-hobein/Abnehmen mit Intervallfastenrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="GWTa392mra"><a href="https://www.clu-you.com/blog/abnehmen-mit-intervallfasten%ef%bf%bc/">Abnehmen mit Intervallfasten</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.clu-you.com/blog/abnehmen-mit-intervallfasten%ef%bf%bc/embed/#?secret=GWTa392mra" width="600" height="338" title="„Abnehmen mit Intervallfasten“ – Clu Blog" data-secret="GWTa392mra" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script>
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https://www.clu-you.com/blog/wp-content/uploads/2022/03/iStock-1169028401.jpg10241024Bei dieser Art Intervall heißt es 8 Stunden essen und 16 Stunden Fasten.Du suchst Dir eine Zeit aus, in der es möglich ist gesund zu essen und im besten Fall auch zu kochen. Zum Beispiel von 14 bis 22 Uhr. Das Intervallfasten oder auch Intermittierendes Fasten genannt, ist eine Art des Fastens ohne grundlegenden Verzicht auf Lebensmittel.