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Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die den Stoffwechsel anregen

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Suchst du nach einer geeigneten Stoffwechselformel, die sich gut im Alltag anwenden lässt? Und du fragst dich welche Lebensmittel den Stoffwechsel anregen?

 Dann ist dieser Blogartikel genau das Richtige für dich.

Unser Stoffwechsel hängt von chemischen Prozessen in der Zelle ab. Die Zellaktivität aufrechtzuerhalten, um somit eine gute Zellversorgung zu gewährleisten ist essenziell, um den Stoffwechsel beeinflussen zu können.

Um einen gut funktionierenden Stoffwechsel zu erhalten oder ihn zu erhöhen, haben wir dir mögliche Ansätze für deinen Alltag zusammengefasst. In den aufgeführten Empfehlungen zeigen wir speziell auf, welche Nährstoffe den Stoffwechsel ankurbeln können.

Deine Darmgesundheit unterstützt deinen Stoffwechsel

Die Aufgaben des Darms auf einen Blick:

·      Aufnahme von Nährstoffen, Ausscheidung von Gift- und Abfallstoffen

·      Abwehr von schädlichen Eindringlingen, da hier 80 % aller Immunzellen sitzen

·      wichtig für die Produktion von Hormonen, Enzymen und Botenstoffen 

Damit dein Stoffwechsel Stoffe in den Zellen verstoffwechselt, sind Organe wie der Darm ein wichtiger Bestandteil eines funktionieren Stoffwechsels. 

Fang an deinen Darm zu versorgen, dadurch stärkst du deinen Stoffwechsel von innen heraus.

 Lebensmittel, die den Darm unterstützen:

·      Flohsamenschalen

·      Fermentierte Lebensmittel (Eingelegter Sauerkraut, Kimchi, Joghurt, Kokosjoghurt, Tempe, Miso)

·      Darmbakterien in Form von Nahrungsergänzungen (Digestive Caps)

·      Gekeimte Sprossen

·      Gemüse jeglicher Art, da sie einen hohen Ballaststoffgehalt enthalten

Die aufgeführten Lebensmittel regen die Darmgesundheit an und dadurch auch deine Stoffwechselfunktion. Integriere nach und nach einige Lebensmittel in deinen Alltag.

Bringe deinen Stoffwechsel am Morgen schnell in Schwung 

Ein Glas warmes Wasser, Zitronensaft, ein halber Teelöffel Natursalz & Ingwer – so startest du optimal in den Tag. Die Mineralstoffe unterstützen deine Zellfunktion und erfrischen sie am Morgen. Salz übernimmt wichtige Funktionen im Körper und regulieren die Stresshormone in der Nebenniere. Zudem beeinflusst du deinen Säure-Basen Haushalt positiv. Der Basische Drink am Morgen ist ein rund um Paket für deine Stoffwechselaktivität. Teste es, um zu erkennen, wie gut das tut! 

Für einen tollen Fettverbrennungseffekt kannst du zusätzlich die burner caps in deiner neuen Stoffwechselroutine nutzen. Die Kombination aus Algen-Traubenkernmix, L-Carnitin, Kakaoschalenfaser und Weintraubenextrakt verbessern deinen Fettstoffwechsel im Alltag.

Booste deinen Stoffwechsel und deine Haut mit täglichen grünen Smoothies

Du unterstützt deinen Stoffwechsel mit der Versorgung von Zellen. Die Zellteilung, Zellregeneration und Enzymbildung können hervorragend durch Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe und pflanzliche Sekundärstoffe) unterstützt werden.

Smoothies, vor allem grüne Smoothies bestehen hauptsächlich aus Ballast- und Mikronährstoffen. Sie sind essenziell, an zahlreichen Körperfunktionen beteiligt und bringen vorwiegend Lebensenergie sowie Vitalität für den Alltag mit sich. 

Die enthaltenen Ballaststoffe sättigen dich zudem über den Tag und hindern dich dadurch, unnötige Snacks über den Tag zu konsumieren. 

Zusätzlich kannst du deinen Smoothie mit natürlichen Antioxidantienpulver verfeinern und ermöglichst es damit, dein Stoffwechsel auf Hochtouren zu arbeiten.

Tipp

Versorge deinen Körper ganzheitlich von innen, um eine gute Zellversorgung zu generieren. Für eine bessere Stoffwechselaktivität haben wir den Wohlfühlkörperplan zusammengestellt. Dieses tolle Paket boostet deinen Stoffwechsel mit den 3 hochwertigen Clu Produkten: Digestiv Caps für deine Darmgesundheit, Depure Caps und den Immune Shake für eine hochwertige Mikronährstoffversorgung.

https://www.clu-you.com/de-DE/Happiness/Wohlfuehlkoerper-x-Viformel-Plan

Deine CLU Stoffwechsselkur zusammengefasst

1.    Darm gesund halten

2.    Morgens ein warmes Wasser mit Zitronensaft, ein halber Teelöffel Natursalz & Ingwer

3.     Täglich ein Smoothie

4.    Natürliche Nahrungsergänzungsmittel für eine zusätzliche Stoffwechselerhöhung

Viktoria Hobein

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